公竹斎のブログ

新潟市在住、還暦すぎです、清掃パート職、はてなダイアリーと併用しています

ハーフマラソン

ちょっと仕事をし過ぎてしまいました、4万4千歩のマーチ…汗かきベソかき、恥までかいてようやく下番でございます。

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午前6時から午後8時まで、ゴタゴタもあってセカセカ歩き詰めで、結構徒労でもあるんですね、5月の連休時も増員連日買って出て、あの時もそうだったけど、左膝のお皿のちょっと内側引っ込んだちょっと奥がズーンと重くいま痛んでいる、これ慢性にしないようセーブが絶対必要なんだけど、来月度の研磨予定にその辺反映できなかったんです、いいことなさそうだなあ!ま